Η αλλαγή του καιρού είναι πάντα μία αφορμή για ανανέωση. Όταν μάλιστα η θερμοκρασία ανεβαίνει, μπαίνουμε σε ένα πιο αισιόδοξο beauty mood. Γι’ αυτό αλλάζουμε μερικά σημεία της περιποίησής μας, αναπροσαρμόζουμε κάποιες συνήθειες και καλύπτουμε τις ανάγκες της επιδερμίδας μας.
Διαλέγουμε τα κατάλληλα συστατικά περιποίησης
Προτιμάμε συνθέσεις που χαρίζουν άμεσα φωτεινότητα και σφριγηλότητα στο δέρμα. Δεν ποντάρουμε τόσο στα οξέα απολέπισης, μιας και καλοκαιριάζει, αλλά σε άλλα συστατικά λάμψης, όπως: υαλουρονικό οξύ, Bιταμίνη C, Βιταμίνη E, νιασιναμίδη και βλαστοκύτταρα. Όλα αυτά τα συστατικά όταν εφαρμόζονται με συνέπεια θρέφουν και αποκαθιστούν τον υδρολιπιδικό φραγμό της επιδερμίδας, ενισχύοντας την ενυδάτωση και τη λάμψη του.
Θρέφουμε το δέρμα εκ των έσω
Βάζουμε στην καθημερινή διατροφή μας περισσότερα πολύχρωμα φρούτα και λαχανικά εποχής, που θα ξεδιψάσουν τα κύτταρα της επιδερμίδας, κάνοντάς τη πιο ελαστική, σφριγηλή και λαμπερή.
Αν το πρόσωπό μας αρχίζει να γυαλίζει υπερβολικά
Αυτό οφείλεται στον συνδυασμό της ζέστης με την ενισχυμένη ενυδατική σύνθεση ή το λάθος μέικ απ. Τα αντικαθιστούμε με πιο light εκδοχές.
Ξεκινάμε τη χρήση αντηλιακής κρέμας προσώπου
Αν δεν χρησιμοποιούσαμε ήδη από τον χειμώνα, τώρα επιβάλλεται.
Γιατί να μην ανανεώσουμε μαλλιά μας;
Κάνουμε μια νέα κουπ ή φρεσκάρουμε το χρώμα των μαλλιών μας, επιλέγοντας να «ανοίξουμε» τον τόνο τους, κάνοντας μπαλαγιάζ ή όμπρε, έτσι ώστε να μοιάζουν σαν να ξάνθυναν φυσικά από τον ήλιο.
Για να αποφύγουμε υπερβολές με το μπρόνζερ
Το εφαρμόζουμε ένα σημείο του σπιτιού που έχει φυσικό φως.
Καθημερινά κάνουμε ήπια απολέπιση στο σώμα
Χρησιμοποιούμε ένα σφουγγάρι από λούφα και shower gel, επιμένοντας στα τραχιά σημεία (γόνατα, αγκώνες, πέλματα). Η διαδικασία διαρκεί ελάχιστα λεπτά κι έχει τεράστια οφέλη. Για παράδειγμα, απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και δίνει λάμψη στην επιδερμίδα, τονώνει τη μικροκυκλοφορία και μειώνει την κατακράτηση και το πρήξιμο.
Μετά την απολέπιση
Τώρα που έχουν καθαρίσει οι πόροι κι έχουν απομακρυνθεί όλα τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας, απλώνουμε οπωσδήποτε μια ενυδατική κρέμα. Ετσι θα την απορροφήσει γρήγορα και σε βάθος και θα γίνει απαλή και μεταξένια.
Καθημερινά δεν ξεχνάμε…
Να απλώνουμε στα νύχια μας ένα ειδικό λαδάκι με βιταμίνες. Επίσης ενυδατώνουμε μετά το κάθε πλύσιμο τα χέρια με μια θρεπτική κρέμα.
Όσο ανεβαίνει η θερμοκρασία…
Είναι προτιμότερο να φοράμε πιο ελαφριά αρώματα ή κολόνιες που αφήνουν διακριτικά αρωματισμένη επιδερμίδα και δεν πέφτουν βαριά.
Δεν ξεχνάμε ποτέ τη μέρα…
Τα γυαλιά ηλίου, πόσο μάλλον το καλοκαίρι που ο ήλιος δυναμώνει. Έτσι προστατεύουμε την ευαίσθητη περιοχή από τις ρυτίδες έκφρασης και την πρόωρη γήρανση.
Κινούμαστε όσο περισσότερο μπορούμε.
Η άσκηση, έστω και ήπιας μορφής, αποδεδειγμένα ενισχύει τη λέμφο και το σύστημα αποτοξίνωσης του οργανισμού, συμβάλλοντας στη λάμψη του δέρματος. Και φυσικά προετοιμάζει τη σιλουέτα για την παραλία.
Πηγή: vita
