Αρχική Ετικέτες ύπνος

ύπνος

Έμφραγμα: Υπερδιπλάσιος ο κίνδυνος για όσους κοιμούνται έτσι

Ο ακανόνιστος ύπνος τα βράδια αυξάνει τον κίνδυνο για έμφραγμα ή εγκεφαλικό επεισόδιο, ενώ η υπνηλία στους ηλικιωμένους κατά τη διάρκεια της μέρας ενδέχεται...

Μπήκε να διαρρήξει μπαρ, άρχισε να τα πίνει και τελικά τον πήρε ο ύπνος (ΦΩΤΟ)

Άδοξο τέλος είχε η προσπάθεια ενός 46χρονου να διαρρήξει ένα μπαρ στο  Λίβερπουλ, καθώς κατέληξε στα χέρια της αστυνομίας. Αρκετή ώρα αφού είχε κλείσει Harrison's Bar της Αγγλικής πόλης, ο Lee...

Είκοσι συμβουλές για πιο εύκολο ύπνο

Ο σωστός και επαρκής ύπνος είναι ένα από τα αναμφισβήτητα κλειδιά της καλής υγείας. Ο οργανισμός μας επανακτά τις δυνάμεις του όσο κοιμόμαστε, αλλά...

Υπνάκος: Αποκαθιστά τον χαμένο βραδινό ύπνο ή τον καταστρέφει; – Έρευνα απαντά

Γυρνάμε στο σπίτι μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά και το μόνο που σκεφτόμαστε είναι το… κρεβάτι μας μετά από το χθεσινό ξενύχτι,...

Πώς να κοιμηθείς άνετα όταν έχει καύσωνα και δεν έχεις air condition

Μόλις ξεκίνησε ο Αύγουστος και προλάβαμε να ζήσουμε ήδη μερικούς καύσωνες. Αν δουλεύουμε σε χώρο που κλιματίζεται είμαστε τυχεροί, όμως στο τέλος της ημέρας...

Πόσες ώρες πρέπει να κοιμόμαστε ανάλογα με την ηλικία μας

Πόσες ώρες πρέπει να κοιμόμαστε; Η απάντηση δεν είναι τόσο απλή, λέει σε συνέντευξή του στο CNN ο Δρ. Ρατζ Ντασγκούπτα, επίκουρος καθηγητής κλινικής ιατρικής...

Το έξυπνο κόλπο για να κοιμηθείτε όταν κάνει ζέστη

Σίγουρα σας είναι οικεία η κίνηση του να ρίχνουμε θαλασσινό νερό στο σβέρκο μας πριν μπούμε στη θάλασσα. Αυτό μας βοηθάει να συνηθίσουμε τη...

Καύσωνας: Πώς θα κοιμηθείτε ευχάριστα και χωρίς κλιματισμό

Ο ύπνος της ημέρες του καύσωνα μπορεί να είναι δύσκολος και πολλοί εξ ημών αναζητούν τρόπους για να κοιμηθούν όσο πιο ευχάριστα γίνεται! Το air...