Οι κίνδυνοι της καθιστικής ζωής βρίσκονται και πάλι στο επίκεντρο της προσοχής, μετά τη δημοσίευση νέας έρευνας στο JAMA Network Open, που προειδοποιεί ότι οι άνθρωποι που περνούν καθιστοί το μεγαλύτερο μέρος της καθημερινότητάς τους αντιμετωπίζουν 16% αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου.
«Θεωρείται πλέον φυσιολογικό για τους ανθρώπους να κάθονται παρατεταμένα σε μια καρέκλα», δηλώνουν οι ερευνητές, εκφράζοντας την ανησυχία τους και προσθέτοντας ότι τα ολοένα αυξανόμενα στοιχεία που υπογραμμίζουν την επικίνδυνη διάσταση αυτής της συνήθειας «απονομιμοποιούν αυτή την κοινή συμπεριφορά».
Η ερευνητική ομάδα από την Ταϊβάν με επικεφαλής τον δρ. Chi-Pang Wen του Εθνικού Ινστιτούτου Ερευνών Υγείας ανέλυσε λεπτομερή δεδομένα της καθημερινότητας σχεδόν 482.000 Ταϊβανέζων, ηλικίας κατά μέσο όρο 39 ετών. Συλλέχθηκαν στοιχεία για τη σωματική δραστηριότητα των συμμετεχόντων στον ελεύθερο χρόνο τους, καθώς και για το πόσες ώρες περνούσαν καθιστοί στην εργασία τους. Η υγεία των συμμετεχόντων παρακολουθήθηκε συνολικά για περίπου 13 χρόνια.
Οι ερευνητές κατέληξαν στη διαπίστωση ότι, συγκριτικά με τους ανθρώπους που έκαναν λιγότερο καθιστικές δουλειές, οι άνθρωποι που δήλωσαν ότι κάθονταν τις περισσότερες ώρες μέσα στην ημέρα αντιμετώπιζαν υψηλότερο κίνδυνο θανάτου κατά τη διάρκεια της μελέτης. Ο κίνδυνος αυτός αυξανόταν αναλογικά με την ηλικία και ήταν εντονότερος στις γυναίκες (21%) από ό,τι στους άνδρες (13%). Εξετάζοντας, συγκεκριμένα, τους θανάτους από καρδιακές παθήσεις, η ομάδα του δρ. Wen διαπίστωσε ότι για τους ανθρώπους που ακολουθούσαν μια έντονα καθιστική ζωή, ο κίνδυνος αυξανόταν κατά 34%, χωρίς να κάνει διακρίσεις ανάμεσα σε άνδρες και γυναίκες. Οι ερευνητές ευελπιστούν τα ευρήματα αυτά να αναδείξουν περαιτέρω τους κινδύνους της καθιστικής ζωής για την υγεία.
πηγή:ygeiamou.gr
