Περισσότεροι από ένα δισεκατομμύριο νέοι κινδυνεύουν με βαρηκοΐα λόγω της υψηλής έντασης του ήχου σε μπαρ, κλαμπ και συναυλιακούς χώρους, προειδοποιεί ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, ο οποίος έθεσε νέο όριο ασφάλειας για την ένταση του ήχου σε τέτοιους χώρους, μεταδίδει το in.gr.
Σχεδόν το 40% των εφήβων και νέων ενηλίκων 12-35 ετών σε χώρες μεσαίου και υψηλού εισοδήματος εκτίθεται σε επικίνδυνα επίπεδα έντασης, αναφέρει ο ΠΟΥ σε ανακοίνωσή του.
Για να περιοριστεί το πρόβλημα η μέση ένταση δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 100 decibel, σύμφωνα με τη νέα σύσταση του οργανισμού.
Ο ΠΟΥ συνιστά επίσης την παρακολούθηση των επιπέδων έντασης σε πραγματικό χρόνο και τη δημιουργία «ζώνης ησυχίας» στα νυχτερινά καταστήματα.
Οι νέες συστάσεις έρχονται να προστεθούν στις κατευθυντήριες γραμμές που εξέδωσε ο ΠΟΥ το 2015 σε μια προσπάθεια να προλάβει επιδημία βαρηκοΐας μεταξύ των νέων.
Σύμφωνα με έκθεση που είχε δημοσιοποιήσει τότε ο οργανισμός, το ποσοστό των αμερικανών εφήβων με βαρηκοΐα αυξήθηκε θεαματικά, από το 3,5% το 1994 στο 5,3% το 2006.
Ως γενικό κανόνα, ο ΠΟΥ συνιστά τον περιορισμό της έντασης στις συσκευές ήχου στο 60% της μέγιστης έντασης. Προτείνει επίσης η ακρόαση μουσικής να μην διαρκεί πάνω από μία ώρα την ημέρα.
Πρακτικές συμβουλές
Το ενημερωτικό φυλλάδιο που είχε παρουσιάσει ο οργανισμός τονίζει ότι η μέγιστη ασφαλής διάρκεια ακρόασης εξαρτάται από την ένταση του ήχου όπως αυτή μετράται σε decibel (dB).
- Για ήχους έντασης μέχρι 80 dB, όπως ο θόρυβος της μέσης ηλεκτρικής σκούπας, δεν υπάρχει περιορισμός
- Για εντάσεις των 85 dB, όπως ο θόρυβος στο εσωτερικό του αυτοκινήτου, η διάρκεια δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 8 ώρες
- Στα 95 dB μιας μέσης μοτοσικλέτας το ασφαλές όριο είναι 47 λεπτά
- Η χρήση ακουστικών στη μέγιστη ένταση, περίπου 105 dB, είναι ασφαλής μόλις για τέσσερα λεπτά
- Στα 115 dB μιας συναυλίας ροκ, το όριο είναι μόλις 28 δευτερόλεπτα
- Στα 120 dB μιας σειρήνας, το όριο πέφτει στα 9 δευτερόλεπτα.
Άλλες συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας
- Χρησιμοποιείστε ωτασπίδες σε μπαρ και κλαμπ
- Φροντίστε ώστε τα ακουστικά να εφαρμόζουν καλά στο αφτί ώστε η μουσική να ακούγεται καθαρά σε πιο χαμηλή ένταση
- Για τον ίδιο λόγο προτιμήστε ακουστικά με τεχνολογία ακύρωσης του περιβάλλοντος θορύβου
- Όταν βρίσκεστε σε μπαρ ή συναυλίες κάνετε συχνά διαλείμματα σε ήσυχους χώρους
- Απευθυνθείτε σε ωτορινολαρυγγολόγο αν έχετε εμβοές (κουδούνισμα στα αφτιά) ή αν παρατηρήσετε ότι δυσκολεύεστε να ακούσετε ήχους υψηλής συχνότητας όπως τα κουδούνια, ή αν δυσκολεύεστε να ακούτε τους άλλους, ειδικά στο τηλέφωνο.
