Μικροί – μεγάλοι, όλοι αγαπάμε τα παγωτά. Άλλοι περισσότερο άλλοι λιγότερο. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούν να πουν όχι σε μία μπάλα παγωτού, ακόμα και αυτοί που προσέχουν την διατροφή τους.
Κάθε γεύση παγωτού, έχει διαφορετική διατροφική αξία και διαφορετικό αριθμό θερμίδων.
Παρακάτω θα βρείτε τις πιο αγαπημένες γεύσεις παγωτού και τις, κατ’ εκτίμηση, θερμίδες που περίπου αναλογούν σε κάθε γεύση.
Βανίλια: Μία μπάλα έχει 4-6% λιπαρά και περίπου 160 θερμίδες.
Σοκολάτα: Μία μπάλα έχει 7-13% λιπαρά και περίπου 235 θερμίδες.
Φράουλα: Μία μπάλα έχει 110 θερμίδες
“Διαίτης” ή τύπου 0%: 125 θερμίδες
Παρφέ: Περιέχει 25-30% λιπαρά και περίπου 325 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια.
Σορμπέ: 100 θερμίδες στα 100 γραμμάρια
Γρανίτα: Μας δίνει περισσότερες θερμίδες από το παγωτό φράουλα και το παγωτό σορμπέ, δεδομένου ότι συνήθως σερβίρεται σε μεγαλύτερη ποσότητα, μέσα σε ποτήρι.
Γρανίτα φράουλα: Περιέχει 180 θερμίδες στα 110 γραμμάρια
Γρανίτα λεμόνι: Περιέχει 160 θερμίδες στα 110 γραμμάρια
Πηγή: News4health.gr
