Ένας από τα πιο απλά και γευστικά φαγητά που γνωρίζουμε είναι τα μακαρόνια με τυρί. Αν και γευστικά ο συνδυασμός τους είναι ιδανικός η συνέπειες που έχει στην υγεία μας δεν είναι και οι ιδανικότερες.
Συγκεκριμένα, τα μακαρόνια περιέχουν άμυλο, που έχει διαφορετικό χρόνο πέψης από την πρωτεΐνη. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να καθυστερεί η πέψη και να οδηγεί σε ζύμωση κι άλλα πεπτικά προβλήματα.
Εάν, λοιπόν, συνδυάζετε τα μακαρόνια με μεγάλες ποσότητες τυριού αλλά θέλετε να διατηρηθείτε και υγιείς καλύτερα να σταματήσετε άμεσα να τα συνδυάζετε.
- Advertisement -
