Αρχική Υγεία Βιταμίνη Α: Τι προκαλεί όταν είναι σε υψηλά επίπεδα

Βιταμίνη Α: Τι προκαλεί όταν είναι σε υψηλά επίπεδα

Η βιταμίνη Α είναι λιποδιαλυτή βιταμίνη. Αυτό σημαίνει πως το περίσσευμά της δεν αποβάλλεται άμεσα από τον οργανισμό. Αντί για αυτό αποθηκεύεται στο λιπώδη ιστό. Γι’ αυτό, η υπερβολική πρόσληψη μπορεί να οδηγήσει σε υπερβιταμίνωση.

Συμβάλλει σημαντικά:
  • στη σωματική ανάπτυξη
  • τη όραση
  • το αναπαραγωγικό σύστημα

Παρόλα αυτά, η λήψη μεγάλων ποσοτήτων για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει τα εξής:

  1. Πόνο στις αρθρώσεις και τα οστά
  2. Ναυτία, τάση για εμετό
  3. Απώλεια όρεξης
  4. Απώλεια βάρους

Σουηδική μελέτη διαπίστωσε ότι άνδρες ηλικίας 40-50 ετών με υψηλά επίπεδα βιταμίνης Α έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να υποστούν κατάγματα σε μεγαλύτερη ηλικία.

Πηγή: healtview.gr
- Advertisement -

Must Read

- Advertisement -S-