Σίσσυ Χρηστίδου: Έτσι έχασε 10 κιλά!

Σίσσυ Χρηστίδου: Έτσι έχασε 10 κιλά!

«Έμεινε μισή», «Πώς τα κατάφερε να αδυνατίσει έτσι;» είναι μερικοί από τους ψιθύρους που το τελευταίο διάστημα ακούγονται για τη Σίσσυ Χρηστίδου.

 

Η παρουσιάστρια ποτέ δεν έκρυψε πως μετά από δύο γέννες ταλαιπωρήθηκε από περιττά κιλά έχοντας ακούσει ουκ ολίγες φορές αρνητικά σχόλια για το βάρος της. Φέτος το καλοκαίρι ωστόσο τη βρίσκει πιο αδύνατη από ποτέ, έχοντας δει τον δείκτη της ζυγαριάς της να μειώνεται αισθητά.

Πιο συγκεκριμένα, βρίσκεται σε πρόγραμμα διατροφής, έχοντας καταφέρει να χάσει 10 ολόκληρα κιλά. «Ναι βρίσκομαι σε δίαιτα, έχει πάει αρκετά καλά το πράγμα. Καταρχάς βρίσκομαι ακόμα σε διαδικασία, δεν έχει ολοκληρωθεί η προσπάθεια οπότε δεν είμαι έτοιμη να σας μιλήσω γι’ αυτό.Δεν υπάρχει όμως κάποια μαγική συνταγή αν περιμένετε», δήλωσε πρόσφατα.

Ενώ ξεκαθάρισε πως έχοντας δοκιμάσει στο παρελθόν αρκετές δίαιτες, πλέον γνωρίζει τις ανάγκες του οργανισμού της.

«Δεν έχω πάει σε κάποιον διαιτολόγο. Έχω μεγάλη εμπειρία από δίαιτες, οπότε έχω πάρει κάποια πράγματα και τα έχω αναμείξει, τα έχω μπερδέψει μεταξύ τους.'Εχω κάποιες δικές μου συνταγές και σε συνεργασία με τον παθολόγο μου κάναμε κάποια πράγματα. Θέλω να καταφέρω να φτάσω στον στόχο μου και μετά θα κάνω βίντεο. Δεν μπορούσα να κάνω άλλη μία δίαιτα κρέας - σαλάτα, οπότε έκανα δικές μου συνταγές και με βοήθησε να έχω και υδατάνθρακες και γλυκά μέσα», είπε χαρακτηριστικά στο νέο της βίντεο στο κανάλι της στο Youtube.

Παρακάτω σας παρουσιάζουμε τη δίαιτα της Σίσσυς με την οποία είδε το σώμα της να μεταμορφώνεται.

Πρωινό

1 τοστ (ψωμί ολικής άλεσης ) με 1 φ. γαλοπούλα και 1φ. τυρί χαμηλών λιπαρών, ή γάλα 1,5% (200ml) και 3 κουτ. σούπας βρώμη ή δημητριακά ολικής άλεσης και 10 αμύγδαλα.

Δεκατιανό
1 φρούτο και 10 αμύγδαλα.

Απογευματινό
1 φρούτο και 10 αμύγδαλα.

Μεσημεριανό

1η μέρα:
Μπριζόλα μοσχαρίσια 130 γρ. και σαλάτα με 1 κ.σ. ελαιόλαδο.

2η μέρα:
Φασολάκια κοκκινιστά 1½ φλ. και 60 γρ. τυρί φέτα χαμηλών λιπαρών, 1 μικρό παξιμάδι ολικής.

3η μέρα:
Ομελέτα 2 αυγά και λαχανικά, σαλάτα με 1 κ.σ. ελαιόλαδο.

4η μέρα:
Πατατοσαλάτα με 2 μέτριες πατάτες βραστές και 1 τόνο σε νερό και 1 κ.σ. ελαιόλαδο και λαχανικά.

5η μέρα:
Κοτόπουλο ψητό 130 γρ. και 3 μέτρια κομμάτια πατάτα φούρνου, σαλάτα με 1 κ.σ. ελαιόλαδο.

6η μέρα:
Ψαρονέφρι 130 γρ. και σαλάτα με ½ αβοκάντο.

7η μέρα:
Ψάρι ψητό 150 γρ. και σαλάτα με 1 κ.σ. ελαιόλαδο.

Βραδινό

1η μέρα:
Σαλάτα 2 φλ. με 1κ.σ ελαιόλαδο και 1 φ. ψωμί ολικής και 1 φ. γαλοπούλα και 1 φ. τυρί χαμηλών λιπαρών.

2η μέρα:
Σαλάτα 2 φλ. και 1 κ.σ. ελαιόλαδο και 2 καλαμάκια κοτόπουλο.