ύπνος - seleo.gr

Επτά μυστικά για να κοιμηθείτε όταν είστε μπουκωμένοι Κατηγορία Υγεία

Επτά μυστικά για να κοιμηθείτε όταν είστε μπουκωμένοι

Η βουλωμένη μύτη, ο ξηρός λαιμός και η συμφόρηση της αναπνευστικής οδού είναι προβλήματα που αντιμετωπίζουμε συχνά κατά τη διάρκεια του χειμώνα - Δείτε τους τρόπους να τα ξεπεράσουμε και να καταφέρουμε να κοιμηθούμε το βράδυ

Επηρεάζει η αλλαγή ώρας τον ύπνο μας; Κατηγορία Υγεία

Επηρεάζει η αλλαγή ώρας τον ύπνο μας;

Τα ξημερώματα της Κυριακής η ώρα μπήκε σε χειμερινούς ρυθμούς. Οι δείκτες των ρολογιών γύρισαν μια ώρα πίσω και έτσι το σκοτάδι θα πέφτει νωρίτερα από πριν.