Εμφάνιση άρθρων βάσει ετικέτας: διατροφή - seleo.gr

Αυτές είναι οι πιο υγιεινές τροφές σύμφωνα με τους διατροφολόγους (ΦΩΤΟ) Κατηγορία Υγεία

Αυτές είναι οι πιο υγιεινές τροφές σύμφωνα με τους διατροφολόγους (ΦΩΤΟ)

Μια πολύ μεγάλη έρευνα δημοσίευσαν οι New York Times σχετικά με την συμφωνία και ασυμφωνία μεταξύ διατροφολόγων και απλού κοινού, αναφορικά με το ποιες τροφές (και κατά πόσον) θεωρεί “υγιεινές” η κάθε ομάδα.
Πέντε τροφές που χορταίνουν, αλλά δεν παχαίνουν Κατηγορία Υγεία

Πέντε τροφές που χορταίνουν, αλλά δεν παχαίνουν

Ιδανικός τρόπος για να χάσετε τα περιττά κιλά είναι μέσω της άσκησης και της διατροφής. Και αν για το πρώτο απαιτείται μεγάλη αποφασιστικότητα και... αναβλητικότητα παράλληλα, για το δεύτερο δεν απαιτείται καθόλου κόπος.

Επτά τροφές που πρέπει να αποφεύγουν οι άνω των 50 ετών Κατηγορία Υγεία

Επτά τροφές που πρέπει να αποφεύγουν οι άνω των 50 ετών

Οι εμπειρογνώμονες σε θέματα διατροφής διστάζουν να καλέσουν οποιαδήποτε τροφή ως "απαγορευμένη", θεωρώντας ότι δεν υπάρχει πρόβλημα αν τρώμε απ' όλα με μέτρο, με την περιστασιακή "παρασπονδία" να κάνει την όλη προσπάθεια να "αξίζει τον κόπο".

Τρεις μύθοι για τη διατροφή που δεν ισχύουν Κατηγορία Υγεία

Τρεις μύθοι για τη διατροφή που δεν ισχύουν

Υπάρχουν πολλοί μύθοι που κυκλοφορούν σχετικά με τη διατροφή και τις συνήθειες που πρέπει ή δεν πρέπει να υιοθετήσουμε προκειμένου να βελτιώσουμε την υγεία μας ή να χάσουμε κιλά.

Ποια λαχανικά πρέπει να τα τρώμε ωμά και ποια μαγειρεμένα Κατηγορία Υγεία

Ποια λαχανικά πρέπει να τα τρώμε ωμά και ποια μαγειρεμένα

Οι βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία που υπάρχουν στα λαχανικά άλλοτε ενισχύονται και άλλοτε καταστρέφονται με το μαγείρεμα. Αυτό συνεπάγεται ότι κάποια λαχανικά είναι προτιμότερο να τα τρώτε ωμά σε σαλάτα ή ως συνοδευτικό σε ένα κυρίως γεύμα ενώ άλλα καλό είναι να τα μαγειρεύετε.

Δωρεάν διατροφικές εξετάσεις στη Θεσσαλονίκη Κατηγορία Θεσσαλονίκη

Δωρεάν διατροφικές εξετάσεις στη Θεσσαλονίκη

Πρόγραμμα παροχής δωρεάν διατροφικών συμβουλών και διενέργειας εξατομικευμένων μετρήσεων – λιπομέτρησης, καθώς και ενημέρωσης για τη μεσογειακή διατροφή από διαιτολόγο-διατροφολόγο, στα Δημοτικά Ιατρεία, διοργανώνει ο δήμος Θεσσαλονίκης.

Τι πρέπει να κάνετε σήμερα για να έχετε υγιή καρδιά στα 70! Κατηγορία Υγεία

Τι πρέπει να κάνετε σήμερα για να έχετε υγιή καρδιά στα 70!

Ο τρόπος ζωής που ακολουθούν οι περισσότεροι άνθρωποι στις σύγχρονες δυτικές κοινωνίες, με την καθιστική ζωή και την ανθυγιεινή διατροφή, δεν είναι καθόλου ευεργετικός για την καρδιά, ωστόσο οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι είναι δυνατό να έχουμε στα 70 μας τόσο υγιή καρδιά όσο ένας 20χρονος!

Η Ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies προκειμένου να μπορούμε να σας προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία.