διατροφή - seleo.gr

Έξυπνες συμβουλές   για να εντάξετε περισσότερα φρούτα στη διατροφή σας Κατηγορία Γυναίκα

Έξυπνες συμβουλές για να εντάξετε περισσότερα φρούτα στη διατροφή σας

Πλούσια σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικές ουσίες και φυτικές ίνες και ταυτόχρονα φτωχά σε θερμίδες, τα φρούτα δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σας είτε σκοπός σας είναι να τρέφεστε σωστά είτε να χάσετε βάρος.

Η αντιφλεγμονώδης διατροφή που καταπολεμά τις χρόνιες νόσους Κατηγορία Υγεία

Η αντιφλεγμονώδης διατροφή που καταπολεμά τις χρόνιες νόσους

Μια αντιφλεγμονώδης διατροφή μπορεί να συμβάλει στην καταπολέμηση χρόνιων παθήσεων, ενδεχομένως αλλάζοντας το εντερικό μικροβίωμα, υποστηρίζει νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο Gut.