δίαιτα - seleo.gr

Αυτά είναι τα ιδανικότερα φρούτα και λαχανικά για δίαιτα Κατηγορία Επιστήμη

Αυτά είναι τα ιδανικότερα φρούτα και λαχανικά για δίαιτα

Έρευνα που έχει δημοσιευθεί στην έγκριτη επιστημονική επιθεώρηση British Medical Journal έδειξε ότι τα φλαβονοειδή, χημική ένωση σε ορισμένες τροφές, μπορεί να είναι εν μέρει υπεύθυνα για τις ιδιότητες απώλειας των περιττών κιλών που έχουν τα φρούτα και τα λαχανικά.

Τα πέντε λάθη που κάνουμε όλοι στη διαίτα Κατηγορία Υγεία

Τα πέντε λάθη που κάνουμε όλοι στη διαίτα

Η απώλεια βάρους, με όποιον τρόπο και αν επιχειρείται, καταλήγει επί της ουσίας στην εξής απλή διαπίστωση: μπορείτε να κάψετε περισσότερες θερμίδες καθημερινά από όσες καταναλώνετε;

Αυτές είναι οι ιδανικές δίαιτες σύμφωνα με τους ειδικούς Κατηγορία Υγεία

Αυτές είναι οι ιδανικές δίαιτες σύμφωνα με τους ειδικούς

Νέα μεγάλη έκθεση του ΠΟΥ που δόθηκε στη δημοσιότητα υπέδειξε ότι οι λαοί της Μεσογείου και της Σκανδιναβίας δίνουν το καλό (διατροφικό) παράδειγμα που όλες οι χώρες του κόσμου πρέπει να ακολουθούν προκειμένου να εξασφαλίσουν καλύτερη υγεία.

Πέντε τροφές που χορταίνουν, αλλά δεν παχαίνουν Κατηγορία Υγεία

Πέντε τροφές που χορταίνουν, αλλά δεν παχαίνουν

Ιδανικός τρόπος για να χάσετε τα περιττά κιλά είναι μέσω της άσκησης και της διατροφής. Και αν για το πρώτο απαιτείται μεγάλη αποφασιστικότητα και... αναβλητικότητα παράλληλα, για το δεύτερο δεν απαιτείται καθόλου κόπος.